NAOMIの満足度が高い日々

NAOMIです 満足を感じやすい性格 

惚れてしまっているコーヒーはこれ

あまりガンガン宣伝しないNAOMIですがこれだけは本当にお気に入り 今回はこんなに注文しました コーヒーですインスタントコーヒー有機JASです こだわるかたはえーインスタント?と思われるかもしれませんが 味こく何と言ってもあとくちの余韻 ♡これが大好き…

冷蔵庫をスカスカにしよう 

ぼーっとしていると流されていることがあります かなりの体重増加!! えどうしてここまで?( ;∀;) 考えてみると小さいんだけど色んなひとつひとつに最近流されていました 基本的には食材は県産野菜を中心に買っていたのですが ただ最近の買い物で変わった…

愛おしく見えてきた

そうなんです愛おしく見えてくるんです きっかけはダイエットなんですがここ半年くらいですっかり産地直送野菜のファンになり見るからに新鮮でまさに生き生きとしているので写真を撮りたくなります この新生姜なんかどうですか なんかホントにホントにかわい…

肉肉しいー ♡ ワインの新種も待ち遠しいこのごろ ♡ ビアシンケンは角切り豚肉の食感

ハムやソーセージは普段は買わないのですが大分県中津市耶馬溪(やばけい)のビアシンケンを買いました 大分市のトキハ百貨店地下2階は県産品のフロアですよく県産野菜を買いに行きますが他にも大分県産の良品がそろっています ドイツ語でハムを Schinken(…

お値段以上~!

本日もいいお買い物が出来ました!! ていうかホントに?いいんですか!?っていうくらい安いです 大分県産の生ラッカセイが200円なんて! 350gもありました こんなに大きいの 新鮮なうちに塩ゆでに 中も大きい!ホクホクぷりぷり 国産のものは貴重で…

よくばり枝豆

県産野菜を買うときは開店時をねらいます 産地から運ばれてコンテナから出されて売場に並んだすぐのものそれを買いたいんです 県産野菜は大人気開店の前から並びますし開店したらみなさん小走りそして素早い品定め 農家さんによって大盛りだったり激安だった…

大粒~ マメ感がすごい

高千穂丹念納豆です 宮崎の株式会社 竹之下フーズ 佐賀県産国産高級一等大豆!150g 豪快にがばっと盛られている感じです 竹之下フーズさんは大量生産よりなるべく人の手で納豆の具合をみながら作っているそうです 裂罅水れっかすいって言って 霧島の地下…

温泉マークの納豆も

また納豆のお話です今日は大分のちびちゃん かわいいでしょ「おんせん県おおいた」のロゴマーク入り 大分市の二豊フーズ(株) 中身もかわいく30g 大分県では旅館やホテルで給食でも提供されています 大豆は大分県産のフクユタカ風味がよくてかわいい個食カ…

納豆にタレはいらない派です

豆が好きで納豆が好きです 以前はめずらしいものをお取り寄せしていたけど おひとりさまの今はめずらしいものを見かけたら買ってみるくらいのゆるい感じで食べ比べてこだわってって感じです どういうセレクトかわからないけど各スーパーいくつかは遠方の納豆…

里いも焼いちゃいました

阿蘇のおばにもらった里いも さつまいもと同じように焼いちゃいました 皮はパリッとつるっとむけます中はホクホク こうやっとけばあとは冷凍保存でOK なおみには1個ずついいおやつです 温めて塩とマヨネーズかな おばの家の庭の柿ももらいました秋~って感…

タピオカの次の行列

数日前インパクト大なチラシが郵便受けに 食パンかぁ出店が相次いでいるなぁ って思った程度 地味目な三連休午前中普段のお買い物の帰り なんだろう行列・・・ あーあのチラシの 絵に描いたような行列ブランジェがいるのも演出っぽく見えちゃう タピオカの次…

おやつにクルミを追加

台風でお困りの方どうか身の安全を確保なさいますように 大分市も強風でした朝のうちに買い物を済ませあとは自宅にいました クルミを買ってきました 約300gたっぷりですね アーモンドとピーナツはストックしていますがクルミは切れていたので 連休とか家…

こういう買い物は心が和みます 黒大豆のきな粉と原木干し椎茸 

大分市でながーいイベントです マーケットに行きました 豊後大野市ぶんごおおのしの特産品を買いました 豊後大野市緒方町で栽培された黒大豆黑い皮ポリフェノールいっぱいきな粉の働きの良さはみんな知っていると思いますがなおみは便秘解消に期待しています…

モッツァレラチーズはダイエット向き?  向かない? 水は何?

チーズというのは本当においしいですよね おいしすぎて怖いです 10代のころパンやおもちにチーズをのせて焼いてよく食べていました かなりの頻度で食べていてそのころは顔もからだもコロンコロンしていましたねーキャンディーチーズみたいに白くてコロンコ…

菌活~ 納豆をおやつにしているのは本当です

噓でしょって言われるけど納豆をおやつにしているのは本当です 小腹すいたなーっていう時クッキーとか食べるのが素敵なおやつなのでしょうが なおみはほぼおひとりさまで食はかなり気まま 見た目とか気にせず素敵かというよりは合理的というか 糖質摂るより…

産直愛が止まらない ホントにいいの⁉と言いたくなるほど安い

ダイエットについていくつかのざっくりルールを考えました 今だけのダイエットじゃなく一生モノのダイエットのためにはざっくりがいいと思って そのひとつが買い物の段階から気をつける余計なカロリーを家に持ち込まないこと そのお助けとなっているのが産地…

かぼちゃの調理はワイルドに

食欲の秋とか味覚の秋とか本当にそうですよね 大きなかぼちゃを買いました ラグビーボールみたいなロロンかぼちゃという25㎝くらいのかぼちゃ 最近は焼きかぼちゃにこっています こんな感じ×2できました 焼きかぼちゃにするとうまみや栄養は逃げずギュッ…

大きいのを見つけましたよ

シーズンに2回くらいは買いたい 栗 ちょっと前から店頭で見かけるようになりましたが 大きいのがいいんですよ まだまだまだまだと納得の大きさに出会えず 本日JAの直売所でやっと出会えました! 大きいのわかりますか しかもお買い上げの理由その2 安い! …

ドライフルーツ どうなるかな

今週のお題「○○の秋」 食欲の秋の食前酒かな ドライフルーツをウイスキーにつけました あんずプルーン黒いちじくレーズンブルーベリー ちょっとずつです ミックスしないでそれぞれ分けて ちょっとずつだけど5種類だから3日目くらいからちょこちょこ忙しそう…

ちょうど欲しかったモノが

欲しいモノってあまりなくて 欲しいのは大体食材です その欲しいモノがちょうどやってきてくれた ♡ ラッキー買う前でよかった~みたいな そんなこと時々ありますよね 先日林修の今でしょ講座で唐辛子のダイエット効果を紹介していて 取り入れようと思ってい…

野菜時々加工品

ダイエットのためのざっくりとした決め事 そのひとつ買い物の段階で気をつけるということ 当たり前のことみたいだけどついこれくらいならとか今日は安いからとか なんか ふらふらと買ってしまうことがありますよね そうやって家に持ち込んでしまうと結果食べ…

そんな時だけ ゆるしてね

先日 娘とスイーツ パン 巡り そんな時だけなおみも 少し買います 今回もふたつ カヌレラム 岩塩プレッツェル 娘はこの3倍くらい買うから (笑)便乗して少量でも買いやすいです スイーツやパンのお店はショーケースを順にのぞきどんなのかなどれにしようかな…

大粒 好き~

豆が好き納豆が好きです 大粒が好きなんです ちょっと前からなんだか小粒が多いなって思っていて でもこれと決めずにあれこれ試していて さてそろそろ大粒食べたいなって思って あれ?大粒はない・・・ スーパーに大粒が全然ない いつでもあったはずなのにー…

黄金

林修の今でしょ講座見ましたか 若返り最強の薬味ランキングTOP5やっていましたね 第1位 長ねぎ第2位 唐辛子第3位 にんにく第4位 しょうが第5位 大根おろし でした! しょうが大根よく買う 長ねぎたまに買う 唐辛子常備 にんにく好きだけどほとんど買わ…

ゆるされおやつ~

(あるときは)ゆるされおやつ研究家のなおみですあは (´ー`) ダイエット中でもこれくらいならゆるして~というおやつを日々探しているのです というか探してしまうと言いますか 許されたいですよねーあはは~ で最近もこんなのです 豆腐+豆乳 豆腐に豆乳…

この夏 初めての出会い スーパーフードだったのだ

福神漬けに変わった形の野菜がはいっているでしょう あれ刀豆なたまめ 最近大分県産の野菜にこっていて この夏初めてフレッシュな刀豆に出会ったんです これ そうそうこの形 今まで刀豆茶と刀豆の歯みがき粉しか知らなくて フレッシュなものは初めてみました…

焼きかぼちゃ~

左の小さい方焼きかぼちゃにしました 9月9日の記事で焼き芋のことを書いたのですが 今回は同時にかぼちゃも ばっちりでーす!! いい! 焼き芋の記事と同じなおみのオーブントースターのマックス 15分を3回で ゆでたりすると何か逃げちゃうと思うから焼き…

酢とチュッパチャップス

酢が切れていたので近所のローソンへ 横にある チュッパチャプス ローソンアプリ限定無料プレゼント プリンもらいました (笑) 最近無料プレゼント多いですね コンビニも色々なお店もファン作り大変ですよね チュッパチャプスももらえるならうれしいし店員さ…

待って~っ 買いまぁ~す!  ってイメージ

いい季節になりましたね芋!さつまいも! これは紅はるかです 秋冬のデザート焼き芋にします 去年はスーパーでクラフトの袋で売られている石焼き芋を何度も買いました いちいち買うのが面倒でたくさん買って冷凍したり 手土産や入院中の同僚に持って行ったり…

たまにこれ  ダイエット 便秘 アンチエイジング

毎日だっていいと思いますキムチです たまに 食べたくなって買います 今回はこれ 50g×3パックちょうどいい こんな感じ ふだんは 濃い味は摂らないんです でもキムチは 別 どっさりのボイルしたもやしにのっけてもりもり食べました ダイエットに ばっちりで…