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ひみつのちから

なおみです ブログのおかげ 読者さんのおかげで  暮らしが ますます楽しいです 

まだ ぶれていません  さくっと報告して 行ってきまーす (^_^)/

2kg 落とす努力

お買い物の段階で よく考えること


まだ ぶれていません

( まだ 数日じゃんっ )



昨日の お買い物 さくっと



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よく できました



タンパク質 糖質の ストックは

まだまだ ありますので

栄養不足とか なりませんので (^_-)



今日は お仕事の会議で

BENTO が出ます

こういうのが ダイエットの じゃま をします

食べないで 持ち帰りまーす