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ひみつのちから

なおみです ブログのおかげ 読者さんのおかげで  暮らしが ますます楽しいです 

ダイエットあるあるでしょうか これならいいかな ダイエットの味方を いっつも探している (~_~;) 

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炭酸水

暑い日 ゴクゴク飲めば

ビールを 飲んだような 気分

うれしいな って思います





また ダイエットの話し なんですが

なんか 迷走しています

ようするに 

なにか 自分で言い訳を考えては 食べている

気合い 入っていないです



頭の中で 天使なおみ は

なにしてるの だめよ それをやめたらいいのよ!!

って言っているのに


悪魔なおみ が

おいしいよ~ ちょっとだけ しめにひとくちよ (^_^メ) って

ニタニタ 誘う



 

あれがだめなら これならいいかな って

ダイエットの味方を いっつも 探している




炭酸水

ノンカロリーだから 買ってみました




ホントはね

わかっている



ちゃんと気合いが 入っていれば

何かを たす のではなく

大事なのは

口に入れることを へらすこと

執着を へらす こと

なのにね



ダイエットが うまく できているときは

心が落ち着いています



今は 何を もがいているのかな  (~_~;) 



落ち着くようにしよう

ダイエットは 思考が落ち着けば 簡単だと 思う



でもね

炭酸水 はネットで見ると

ダイエットの たすけになりそう



常温で飲む

飲みすぎない 

添加物に気をつける

などを ちゃんと 理解していたら

良いものに 思えます



胃の弱いかたや 冷えに弱いかたは 特に気をつけてください



今回 購入した 炭酸水

佐賀県の友桝飲料さん

炭酸飲料に特化して 研究して 創業から110年以上 

炭酸生活 というホームページを見ると

色々 知ることができますよ




とにかく がんばろう


良い 報告したい (^^;)