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ひみつのちから

なおみです ブログのおかげ 読者さんのおかげで  暮らしが ますます楽しいです 

もがいているとき とりあえず 笑いヨガ

講演会に 行ってきました


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医者の世界の 封建的 なこと 

今にはじまったことではない 男女差別

など お話ししてくださいました




おおたわ先生は

お母さまや ご自身の 病気など

いろんなことが あったそうですが

今回は そんなお話まではされず

男女差別や 嫌なことも 確かにあったが

乗り切ってこれたと 思い起こすように

おっしゃっていました





笑いヨガ のリーダー を されているそうです

最後に みんなで やってみました



ほっ ほっ と言いながら

右に ふたつ 拍手


はっ はっ はっ と言いながら

左に みっつ 拍手



いいやん!

いいやん!

いえーい!!

と 両手 を上に


( いいね! を大分弁でいうと いいやん! )




両うでを使い 胸の前で丸くし

ゴミ箱に 見立てて

ストレスを すてる

あはははー と3回



嫌なことは

うがいのまね

ぶくぶくぶく ぷあーー

遠くへ 飛ばす



ナマステのポーズで

3人みつけて

笑い合う

あはは あはは




笑いの効果 というのは

最近よく聞きますね




本当にそうなんでしょうね

やはり 楽しく なります




今 おおたわ先生は 診療所をゆずり 

新たなペースで 活動されているそうです




みんな いろいろ ありながら
生きていますね