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ひみつのちから

なおみです ブログのおかげ 読者さんのおかげで  暮らしが ますます楽しいです 

八百屋さんで買うことが多くなった

最近 行く 八百屋さん

住宅地

お客さん 多いです

大量に 買う人も

少しだけの人も 


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体重を 2kg 落とすために

いろいろ 考えて

まず 買い物の段階から 改めよう と




加工品ではなく

素材を買う

野菜 きのこ とりむね肉 魚 など

これは 続けています





八百屋さん って

目玉品が ある





この たっぷりエリンギ

100円

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大分県産 きくらげ

55円 だった

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国産の きくらげ

最近 よく 見るようになりました

さっと蒸して 

からし + しょうゆ + ごま油

で 食べました

ぷりっぷりっ で おいしいです





安いもの中心で 仕入れてある

安いものとは その時期 たくさんあるもの

旬のもの

自然に 旬のものを 示してくれている

いいですよね 八百屋さん




献立は あと

安く買えたもので 献立を考えなきゃ

おひとりさまだから

そのへんは どうにでも やりやすい




八百屋さん

自宅なんだろうな

家族経営

それも 安さの 理由 でしょうね





2kgは まだ 落とせていません

お菓子 やめられません

ストレス ? みたいなの

なんか お菓子に 逃げている

っていうか 中毒か

それにまた いー感じで(?) お菓子をいただく ・・・




野菜 肉 魚 など

素材の味が いちばん の はずなのにね