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ひみつのちから

なおみです ブログのおかげ 読者さんのおかげで  暮らしが ますます楽しいです 

事件がありました  そんな日は特に 普通のありがたさを感じます

今日 別府市では 

午後12時40分ごろに 銀行強盗未遂事件があり

同じころ 別府駅周辺の爆破予告もあったとかで

大変な日でした




なおみの 職場・行動エリアは その銀行の近くなので

店長の指示もあり

早目に 離れました




銀行強盗未遂の犯人は 午後8時30分ころ 捕まったようです



早目の帰宅

豆をお水に つけました



黒大豆とひよこ豆

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たまに 豆の加工品も買うけど

乾燥豆がいちばんいいな



面倒だと思っているかた

多いと思いますが

そうでもないですよ




一晩くらい お水につけて

火にかけ

沸騰したら火を止めて

蓋をして放置

それを 2回くりかえす



ちょい固めくらいの 茹で方で

ストックしておいて

煮物や スープに使ったり



オーブントースターで5~8分くらい焼いて

カリカリおやつに




長時間 煮込んだり

しなくてもいいと思いますよ



( なおみは 甘い味付けはしません )



画像のように

少量ずつなら さくっと 楽です

気軽に やってみてください (^_-)




加工品も 常備食にいいけど

やはり できれば

素材からが いいですね

味も 安心も 健康にも



事件があった日

豆を お水につけて

のどかな 日常を送っていること

普通でいることが

ありがたいなと

思いました