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ひみつのちから

なおみです ブログのおかげ 読者さんのおかげで  暮らしが ますます楽しいです 

罪悪感のないおやつ




おやつが

やめられない・・・





ダイエット中でも

罪悪感のないおやつを

いつも 探究しています




糖質はさけています

もろおつまみも 塩辛いのは 苦手です




だから

それ おやつ?

と言われるようなものを

おやつにしています




豆製品が 多いです




枝豆や 納豆も おやつにしています

(塩やタレは使わない)

お茶うけ というべきかな

コーヒーなんだけど

(それがまた変)





今日は

メルペイの

ニッポンの夏!最大70%還元!キャンペーン

コンビニでお買い物しました




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セブンイレブンで

豆腐 と 豆乳



豆腐に豆乳をかけるだけ

ぐちゃぐちゃっとして

スプーンで食べる~ (^_^)/




以前 スーパーで

豆乳入り豆腐を買って

おいしー!って思って

でも 売ってないお店が多くて




考えたら

豆腐と豆乳を合わせたらいい




自分で 好きな割合で

合わせたらいいし




この豆乳は

大分市の九州乳業のものです




無調整豆乳です




ダイエットや健康を考えると

無調整豆乳がよいみたいです

もっとこだわるなら

有機の豆腐

有機の無調整豆乳

がよいでしょう





でもね

キッコーマン豆乳さんには

豆乳飲料というカテゴリーで

たーくさんのフレーバーが

ありますよね

魅力的ですよねー

ココアとか バナナとか 抹茶とか

人気みたいですね





カロリーが上がってしまうのと

原材料の種類が増えると

チェックがつかれるから

ふだんは 選ばないのですが




たまには

買ってみたいなぁ




凍らせるのも流行っているけど



豆腐に合わせたら

色々なスイーツとして 楽しめそうですよね





なおみは

あずき アーモンド

マカダミアナッツ ココナッツ

気になる

試したいなぁ




今度 大きいスーパーで

探してみようかな




ただ

おいしすぎて

食べ過ぎないように

ですね (^_-)