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ひみつのちから

なおみです ブログのおかげ 読者さんのおかげで  暮らしが ますます楽しいです 

これぞ ゆるされおやつ!

ダイエットについて

ハイカロリーを

買わない

持ち込まない

買い物の段階から気をつける

と決めたので





結果

野菜を

どっさり 食べています




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特に好きなのが

県産野菜の

直送売り場






お菓子やパンなど

危険な売り場はさけています(^_-)






この

ワイルドな感じなんか

好きです



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こうやって冷やしておけば

いつでも パクっと

食べられる






これぞ ゆるされおやつ!

って感じです





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産地直送の野菜は

旬のものだから

間違いないとゆうか

考えなくても

ここで買えば

旬の野菜の持つパワーを

いただけるのです

そのうえ安い




夏野菜から

秋冬への変化も

楽しみです





野菜の種類をかえて

食べていたら

飽きずに続けられるし

どっさり買っても

わくわくしても

野菜なら いいんです





どっさり買ったら

早めに調理したり

保存したり

大切に使いきりましょう!