NAOMIのひみつのちから

NAOMIです  50歳代 ほぼおひとりさまですが のんきに暮らしています

ドライフルーツ どうなるかな

今週のお題「○○の秋」



食欲の秋

食前酒かな





ドライフルーツを

ウイスキーにつけました





f:id:naomi-b:20190930170310j:plain





あんず

プルーン

黒いちじく

レーズン

ブルーベリー





ちょっとずつです





ミックスしないで

それぞれ分けて





ちょっとずつだけど

5種類だから

3日目くらいから

ちょこちょこ

忙しそう

ふふ





まめに

確認しなければ






種類ごとに

つかりかた

もどりかた

が違うだろうから





楽しみ





どのドライフルーツが

ウイスキーを

どう変えるかな





丸く濃厚な甘みがつくといいな





トロッとウィスキーに粘性が出るといいな





どうかなぁ





ダイエット中ですが





今回のドライフルーツは

すべて

砂糖 オイル

なしです





ウイスキーは

蒸留酒

発酵だけでなく

蒸留を行う高アルコールのお酒

蒸留することで糖質は取り除かれます






ざっくり言うと

カロリーはほどほど

糖質はゼロ

みたいです





ウイスキーの嬉しい効果は

がん細胞の抑制

老化予防

ストレスの緩和

記憶力アップ

美白効果 など!






いつも言っていますが

たくさんはダメよ (^_-)





食前に

ちっちゃなグラスで

少量を

ストレートで 





味見よ 






ドライフルーツのほうは

ウイスキーにより

どう変わるのか





種類ごとに

つかりすぎに注意かも

大きさも違うしね






その辺も

日々チェックです





そして

アレンジの楽しみ





刻んだり

ミキサーにかけたり





アイスクリームや

ケーキに





牛乳や豆乳とも合う





お肉のソースなど

お料理にもねっ